市川妙典(東西線)の筋膜調整✖︎トレーニング

total health and body make salon  (完全個別・完全予約制)

健康・身体はつくるもの

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筋膜コンディショニング

CoCoからだ

「やりたい事がやれるからだ作り」を筋膜リリース+トレーニング

筋膜調整❎トレーニング

筋膜調整により動きやすい身体を作ってから、効率的なトレーニング

・痛みから脱却

・ステキな姿勢になる

・動きやすい身体をつくる

そのためには、まず「筋膜調整」が必要です。
筋膜を調整することで、

1:痛みの改善
2:筋力の向上
3:関節の動きの拡大
4:身体の位置感覚の改善
5:バランス機能の向上
6:パフォーマンスの向上

が期待されます。

筋膜調整について詳しくはこちらから
筋膜調整とは何をするのか

 

イタリアに本部を置く、国際的な「Fascial Manipulation association」から認定を受けた筋膜セラピストが施術いたします。

 

「筋膜調整」で動きやすくなった身体に

・適切な姿勢

・適切な動作

を染み込ませます。

・神経-筋促通法で有名なPNF

・アニマル・フロー

・ヨガ

などと徒手的なアジャスト(修正)を入れていく事で、効率的な動きを学習します。

はじめに「無料」で姿勢チェックを行っていますので、
そこで色々とご質問してください。

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