史上最高のからだ.jpg妙典駅徒歩3分の筋膜施術による整体
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CoCoからだ

「やりたい事がやれるからだ作り」

妙典・行徳エリアの方必見「筋膜ストレッチ・筋膜ヨガ教室」始まります

Posted by admin at 6:00 日時 2021/04/29

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妙典・行徳エリアの筋膜整体サロンCoCoからだ主催による「筋膜ストレッチ・筋膜ヨガ」

感染症対策を万全な状態にするため、
最大8名と少人数で行う「筋膜ストレッチ・筋膜ヨガ」
毎週金曜日の13時〜13時45分 定期的に行うことが決定しました。

場所:サクラコートホール 千葉県市川市妙典3-14-6

初心者だからこそ参加したい3つの理由

筋膜ストレッチ・筋膜ヨガに参加したい理由:1

*講師が理学療法士*

理学療法士でもあり、ヨガインストラクターでもあり、ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
身体のケアからパフォーマンスアップまでのスペシャリストです。
さらに、筋膜調整を主として施術をしているので、筋膜=ヨガとの相性が抜群です。

*痛いからできるかなぁ?
*運動不足だから心配だわ…

などと心配する前に、一度お試しください

筋膜ストレッチ・筋膜ヨガに参加したい理由:2

*少人数制*

感染症予防というのはもちろん、
少人数ということは、「しっかり見てもらえる」ということです。

・オンライン
・大人数のクラス

での不満として上がりやすい「ちゃんとできているか不安…」
という心配がありません

筋膜ストレッチ・筋膜ヨガに参加したい理由:3

*時間が短い*

45分と短い時間なので、集中して参加できます。
また、行なった動きや他の運動も帰ってから動画で見ることができます。

・長丁場で集中力が切れてしまう
・帰ってから間違った動作で運動してしまう

という
「運動をしているのに身体を悪くしてしまう」
という悲しい状態を避け、身体を良い方向へ持っていくことができます。

こんな形で行います。
*場所はサクラコートホール(20名で運動可能)で最大8名で行います。
千葉県市川市妙典3-14-6

 

4月末から開始したばかりなので、まだまだご参加可能です。

参加希望の方は、

cocokarada@standup87.com までメールをいただくか

お問い合わせフォームよりご連絡ください